Mindfullness
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Hypnose
Hypnose ist ein Verfahren, bei dem Veränderungen in den Empfindungen, Wahrnehmungen, Gedanken und im Verhalten erlebt werden, was Entspannung und Ruhe induziert. Das Ziel der Hypnose ist es, Zugang zum Unbewussten einer Person zu erhalten, um die Selbstheilungsmechanismen, die jeder von uns besitzt, zu fördern und auch auf Ressourcen zuzugreifen, deren wir uns nicht bewusst sind.
Geführte Meditationen
Geführte Meditation hilft dabei, sich zu entspannen und wieder Kontrolle über sich selbst zu gewinnen, was große Vorteile für Körper und Geist bringt. Mindfulness ist eine jahrtausendealte Meditationsform, die Vipassana, und wird im klinischen Bereich verwendet. Es gibt mittlerweile zahlreiche Studien, die zeigen, dass
Achtsamkeit bei den meisten psychischen Störungen sehr effektiv ist.
Naturheilkunde
Unter Naturheilkunde versteht man eine Reihe von Praktiken der Alternativmedizin, die darauf abzielen, das psychophysische Wohlbefinden zu erhalten, indem ausschließlich natürliche Techniken und Ansätze verwendet werden.
Anti-Stress- und
Burnout-Therapien
Unsere Lösungen gegen Burn-out und zur Stressbewältigung werden oft von medizinischen und psychologischen Beratungen begleitet. Unsere Programme konzentrieren sich auf Veränderungen des Lebensstils und unterstützen Menschen durch Training, Ernährung, körperliche Betätigung sowie Yoga/Meditation. Indem diese Aspekte angegangen werden, kann man ein neues Gefühl der Kontrolle über die eigenen Gewohnheiten erlangen, was sich positiv auf die Stimmung und die Lebenseinstellung auswirken kann. Wir helfen Ihnen dabei, das perfekte Programm für Sie zu finden.
Biodynamische "Craniosacrale" Therapie
Der Craniosacrale Therapie ist eine natürliche Methode, die darauf abzielt, das allgemeine Wohlbefinden einer Person zu fördern. Sie basiert auf sanften manuellen Techniken, die an verschiedenen Körperstellen angewendet werden, insbesondere an denen, die mit dem Craniosacralen System und dem Primären Atmungssystem verbunden sind, einschließlich der Verbindungen zum viszeralen System. Diese Techniken stimulieren die natürlichen Ressourcen des Körpers, fördern das Gleichgewicht, die spontane Organisation der lebenswichtigen Funktionen und die Harmonie mit den natürlichen Rhythmen.
Psychologie und Sexualwissenschaft
Psychologie und Sexualwissenschaft sind zwei eng miteinander verbundene Disziplinen, die sich mit dem emotionalen, psychologischen und sexuellen Wohlbefinden von Menschen befassen. Unsere Psychologin und Therapeutin ist auf Pädagogik, Therapie für Einzelpersonen, Paare, Elternunterstützung, Jugendliche und Sexualwissenschaft spezialisiert.
