Mindfullness
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Ipnosi
L’ipnosi è una procedura in cui si sperimentano i cambiamenti di sensazioni, percezioni, pensieri e comportamento, induce rilassamento e calma. L’obiettivo dell’ipnosi è accedere all’inconscio dell’individuo, così da “incoraggiare” i meccanismi di autoguarigione che ciascuno di noi possiede, e anche dare accesso a risorse di cui non siamo consapevoli.
Meditazioni guidate
La meditazione guidata aiuta a rilassarsi e riprendere il controllo di se stessi, con grandi benefici per corpo e mente. La Mindfulness è una forma di meditazione millenaria, la vipassana, utilizzata in ambito clinico. Sono ormai tantissimi gli studi che dimostrano come la mindfulness sia molto efficace per la maggior parte dei disturbi psicologici.
Naturopatia
Per naturopatia si intende una serie di pratiche di medicina alternativa, finalizzate a preservare il benessere psicofisico, utilizzando esclusivamente tecniche e metodologie di approccio naturali.
Terapie anti stress ed anti
burn-out
I nostri rimedi contro il burn-out e per la gestione dello stress sono spesso accompagnati da consulenze mediche e psicologiche. I nostri pacchetti si concentrano sui cambiamenti dello stile di vita, aiutando le persone attraverso l’allenamento, la dieta, l’esercizio fisico e yoga/meditazione. Affrontando questi aspetti, è possibile acquisire un rinnovato senso di controllo sulle proprie abitudini, che possono avere un influenza positiva e benefica sull’umore e sulle prospettive di vita. Vi aiuteremo a trovare il programma perfetto per voi.
Cranio sacrale biodinamico
La Craniosacrale è una pratica naturale finalizzata a promuovere il benessere complessivo di una persona. Si basa su tecniche manuali leggere e delicate, applicate in varie parti del corpo, in particolare quelle collegate al Sistema Craniosacrale e al Sistema Respiratorio Primario, inclusi i legami con il sistema viscerale. Queste tecniche stimolano le risorse naturali del corpo, promuovono il riequilibrio, l’organizzazione spontanea delle funzioni vitali e la sintonia con i ritmi naturali.
Psicologia e sessuologia
La psicologia e la sessuologia sono due discipline strettamente correlate che si occupano del benessere emotivo, psicologico e sessuale delle persone. La nostra psicologa e terapeuta è specializzata in pedagogia, terapia per singoli, coppie, aiuto ai genitori, adolesccenti e sessuologia
